Consommer une bonne quantité d'eau à tous les jours est crucial afin de maintenir une bonne santé physique et cognitive: le corps humain, composé à 70% d’eau, dépend de celle-ci pour son bon fonctionnement. Boire suffisamment d’eau supportera, entre autres, l’élimination des toxines, l’hydratation, la stabilisation de la tension artérielle ainsi que la protection d’autres organes. La peau est le plus large organe du corps, toutefois l’eau que nous buvons hydratera tous les autres organes avant de l’atteindre. Bref, l’épiderme aura certainement besoin d’un petit coup de pouce d’hydratation afin d’étancher la soif!
Le simple fait de s’hydrater en buvant de l'eau améliorera considérablement l’élasticité de la peau, éliminera les toxines, procurera un teint radieux et aidera à prévenir tout excès de production de sébum. Notre épiderme a besoin d'eau pour rester en bonne santé et hydraté. Il reste par contre quelques étapes à suivre afin de s’assurer d’avoir une peau souple.
Peau déshydratée ou peau sèche : quelle est la différence?
Une peau sèche correspond à un type de peau qui connait une carence en lipide. Une peau sèche est une peau qui a tendance à être irritée, qui connaît l’apparition fréquente de rougeurs et manque d’hydratation générale.
Cependant, une peau déshydratée correspond à une condition temporaire qui peut survenir à tout moment et se manifeste dû à un manque d’eau. En d’autres termes, une peau sèche a besoin d’être nourrie, alors qu’une peau déshydratée a besoin de boire ce qui ne veut toutefois pas dire qu’elle manque de nutriments! Il est donc important de porter une attention particulière à la composition des produits pour la peau afin de choisir une routine qui convient à son visage.
Crée rune routine beauté adaptée à son type de peau
Quelques éléments de bases sont essentiels afin de créer une routine complète et efficace: il faut nettoyer en douceur et utiliser un hydratant afin de limiter l’évaporation de l’eau et ainsi conserver une peau souple et qui ne tiraille pas!
Choisir les bons produits
Si vous avez une peau sèche, par exemple, elle nécessitera des produits sans eau qui sont riches en huiles et en beurres, alors qu'une peau déshydratée indique que vous devriez boire plus d'eau. Continuez également à bien hydrater votre peau en utilisant des produits qui contiennent un grand pourcentage d'huiles et de beurres afin que vous puissiez efficacement retenir l'eau et l'humidité sur votre peau et empêcher qu'elle ne s'évapore.
En revanche, si vous avez la peau grasse, évitez les huiles trop nourrissante qui auront tendance à obstruer les pores et optez pour une crème hydratante contenant des beurres non-comédogènes.
L’importance d’adopter une bonne crème hydratante
Maintenant que l’on connait les différences entre une peau sèche et une peau déshydratée ainsi que pourquoi il est important de s’hydrater, parlons des crèmes hydratantes. Il ne faut pas oublier que le corps crée naturellement des glandes sébacées et qu'il est important d'utiliser des produits qui agissent en symbiose avec son fonctionnement naturel. Nous vous recommandons de vous éloigner de tout nettoyant qui a pour but d'éliminer le sébum, car cela irrite tout type de peau! Optez plutôt pour un nettoyant sans savon qui éliminera simplement et efficacement la saleté du visage sans perturber sa production naturelle d'huile.
Peu importe votre type de peau, il est important qu’elle soit nourrie et hydratée avec de bons ingrédients. L’application d'une crème est cruciale afin de maintenir la barrière de sébum protectrice de l’épiderme qui permet d’éviter les agressions externes. Même si vous avez une peau à tendance acnéique et que vous n’avez pas envie d’ajouter de corps gras, sachez qu'il reste primordial de s'hydrater, car une peau irritée sera beaucoup plus sujette aux irruptions cutanées.
La crème hydratante aux superfruits de BKIND
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À propos du contenu de notre hydratant aux superfruits
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Remember to stay hydrated!♡
Autrice : Valérie Demers